نواعم مغربية

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

نواعم مغربية


 
دخولالرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيل
مرحبا بكم في موقع نواعم مغربية تفظلي وانظمي الى اسرة النواعم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بسم الله الرحمن الرحيم مطلوب اراضى للبيع او مشاركات او ادوار نعلية ونكمتة مبانى بالمرج القديمة او الجديدة او عبن شمس المطرية الحلميه الزيتون التعمل مع الجادين فقط ونرحب بالوسطاء للشركة الدولية للانشاء وادارة المشروعات اعمالنا المنفذة خير شاهد علينا 01007
الأحد 11 نوفمبر 2018 - 23:16 من طرف الدولية

» شقق للبيع ش الخمسين النزهه 2 برنى 150 م 140 م 170 م 130 م 110 م ناصيه للاستلام الفورى حصم خاص للدفع النقدى
الأحد 11 نوفمبر 2018 - 22:57 من طرف الدولية

» بسم الله الرحمن الرحيم شقق للبيع 220 م هاى لوكس مدينة العبور عروس المدن الجديدة للاستلام الفورى السعر 700 الف ( عدد الوحدات محدودة ) للحجز والاستعلام الشركة الدولية للانشاء وادارة المشروعات 01007628391 01006879877
الخميس 8 نوفمبر 2018 - 18:20 من طرف الدولية

» بسم الله الرحمن الرحيم الشركه الدوليه للانشاء وادارة المشروعات نقوم بتوريد عمالة ( يومية ) نجاره سباكة محارة كهرباء نقاشة سراميك جرانيت رخام دهانات بوابات حديد نجارة طوابق عزل جميع انواع التشطيبات باسعار مناسبه مع جميع الخامات المطلوبة بناء لحساب الغير تش
الخميس 8 نوفمبر 2018 - 14:29 من طرف الدولية

» بسم الله الرحمن الرحيم شقق للبيع بمدينة نصر الحى السابع للاستلام الفورى 155 م 125 م 225 م السعر 6500 للمتر مقدم 50 % والباقى من 24 شهر بدون فوائد يوجد تجارى 17 الف للمتر اساتسير ماركة عالمية الحوائط بياض اسمنتى مواسير الكهرباء الخطوط الرئيسية للصحى والمي
الأربعاء 7 نوفمبر 2018 - 18:23 من طرف الدولية

» بسم الله ارحمن الرحيم مطلوب اراضى للبيع او مشاركات او ادوار نعلية ونكمتة مبانى بمدينة العبور ومدينة الشروق جميع المدن العقارية الجديدة التعمل مع الجادين فقط ونرحب بالوسطاء للشركة الدولية للانشاء وادارة المشروعات اعمالنا المنفذة خير شاهد علينا 01007628391
الأحد 4 نوفمبر 2018 - 20:59 من طرف الدولية

» للبيع شقق نمليك بزهراء مدينة نصر الحى العاشر امام سنترال م نصر 3 بالقرب من الطريق الدائرى والتجمع 175 م 140 م 150 م 130 م 115 م 125 م الاسعار للتقسيط نبدا من 1800 للمتر الى 2500 للمتر مقدم 50% والباقى على 36 شهر بدون فوائد جميع ال
الأحد 4 نوفمبر 2018 - 15:39 من طرف الدولية

» شقق للبيع مدينة العبور الحى الخامس والسادس للاستلام الفورى
الأحد 4 نوفمبر 2018 - 14:28 من طرف الدولية

» شقق للبيع 220 م هاى لوكس مدينة العبور عروس المدن الجديدة
الأحد 4 نوفمبر 2018 - 12:20 من طرف الدولية


شاطر | 
 

 فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hafsa
مشرفة عامة


انثى عدد الرسائل : 67
مزاجك اليوم :
سمعة العضو : 3
نشاط العضو : 35571
تاريخ التسجيل : 15/05/2009

مُساهمةموضوع: فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه)   الخميس 18 يونيو 2009 - 21:15

كل ماتودين معرفته عن مرض فقر الدم عند الحامل
اسبابه واعراضه ومصادر الحديد وطرق الوقايه </B>


كمية الحديد التي تحتاجها الحامل فى فترة الحمل</B>


قبل أن تصبحي حاملاً، تكون حاجتك من الحديد حوالي 15 ملغ في اليوم الواحد، وهي كمية كبيرة. في الواقع، كثير منا لا يحصل على الكمية اليومية المطلوبة. أما خلال فترة الحمل، فأنت بحاجة إلى كمية حديد إضافية لتحافظي على سلامتك وسلامة طفلك. لو لم تكن كمية الحديد في جسمك كافية لإنتاج الهيموغلوبين الخاص بك وبطفلك، من المحتمل أن تصابي بنقص الحديد أو فقر الدم. </B>


طرق الحصول على كميات الحديد الكافية في من الطعام خلال الحمل</B>

مصادر الحديد بالاطعمه</B>
أكثري من تناول الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة، ووجبات الخبز الكاملة، والحبوب المدعّمة بالحديد، والبطاطا، واللحم الأحمر قليل الدهن، والمحار، والزبيب، والخوخ، والحبوب، والبقوليات. من المعروف أن الفيتامين "سي" (c) يساعد جسمك على امتصاص الحديد من الطعام الذي تتناولينه، لذا فإن شرب الكثير من عصير البرتقال سيساهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم. أما الشاي والقهوة، فيصعّبان عملية امتصاص الحديد، لذا من الأفضل أن تخففي هذين المشروبين أو أن تقلعي عن استهلاكهما. وقد يصف لك الطبيب تناول أقراص من الحديد. </B>



اعراض فقر الدم للحامل فى فترة الحمل</B>



يمكن ألا تعي أنك مصابة بفقر الدم، على الرغم من أن الاجهاد ونقص الحيوية مع شحوب الوجه من المؤشرات الشائعة لهذه الحالة. لكن ظهر هذان العارضان أيضاً عند نساء غير مصابات بفقر الدم. </B>

وتكشف تحاليل الدم الروتينية التي تجرينها في عيادة العناية بالنساء الحوامل إذا كانت مستويات الهيموغلوبين مرضية أم لا. من الطبيعي أن تنخفض هذه المستويات قليلاً خلال الحمل، لأن كمية السوائل تكون عالية في دمك وبالتالي تقلل من كثافة كريات الدم الحمراء. ولا يصف لك الطبيب أقراصاً من الحديد إلا إذا انخفضت هذه المستويات كثيراً في جسمك. </B>


طرق معالجة وتفادى نقص الحديد(فقر الدم)خلال الحمل</B>



سوف يناقش معك الطبيب مسألة الحمية الغذائية التي عليك إتباعها للتأكد من أنك تتناولين كمية كافية من الطعام الصحي، وقد يصف لك أقراصاً من الحديد. </B>

من المحتمل أن يتسبب الحديد الإضافي بالامساك</B>، لذا من الضروري الحصول على الكثير من الألياف عن طريق الوجبة الغذائية التي تتناولينها. إذا تسبّب الإمساك بمشاكل خطيرة، اطلبي من طبيبك أن يصف لك نوعاً آخر من الدواء، فهناك مجموعة كبيرة من الخيارات. </B>


اعراض الوحام الشديده والحمل المتكرريؤديان للاصابه بفقر الدم</B>

إن النساء اللواتي يتناولن طعاماً تقلّ فيه نسبة الحديد، معرضات للإصابة بفقر الدم. وهذه حال النساء اللواتي يعانين من غثيان صباحى حاد إلى درجة التقيؤ الدائم، وتسمى هذه الحالة أعراض الوِحَام الشديدة.</B>

كما يزيد احتمال إصابتك بنقص الحديد أو فقر الدم في حال أصبحت حاملاً مرتين أو أكثر في فترة زمنية قصيرة، أو إذا كنت حاملاً بأكثر من طفل واحد أو في حال مررت بفترات عصيبة قبل فترة الحمل. وإذا كنت نباتية، سيصعب عليك الحصول على كمية حديد كافية من خلال الطعام. </B>



مدى تأثير فقر الدم على الجنين </B>



ليس عليك أن تقلقي بشأن طفلك، فهو حريص على الحصول على كمية الحديد التي تكفيه قبل أن تحصلي عليها أنت. لذلك، ستعانين من نقص في الحديد قبل فترة طويلة من معاناته هو منها. والجدير بالذكر، أن الطفل يستهلك من مخزونك الكمية الأكبر من الحديد في منتصف فترة الحمل، لذا عليك أن تعتني بنفسك أكثر في هذه الفترة بالتحديد</B>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى ندى
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 1
مزاجك اليوم :
سمعة العضو : 0
نشاط العضو : 31471
تاريخ التسجيل : 11/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه)   الجمعة 11 يونيو 2010 - 9:54

شكرا موضوع رائع
انا بالشهر الثاليث حبيت نعرف الاكوكرافي في ممكن نديرهم و شحال التمن ديالهم الا ممكن تفيديني بغيت اختى نحط موضوعي كسؤال لكن ما اعرفت كيفاش بحكم انني جديدة بالمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نواعم مغربية :: ** الـمـنـتـدى الـصـحـي ** :: الحمل والولادة-
انتقل الى: